Descargar Gratis Los Métodos Modernos de Musculación

libro gratis Los Métodos Modernos de Musculación de Cometti, Gilles

a - b - c - d - e - f - g - h - i - j - k - l - m - n - ñ - o - p - q - r - s - t - u - v - w - x - y - z

TusLibrosGratis.net - libros gratis para descargarAutoresTus Libros Gratis.net - libros gratis para descargarContactoTus Libros Gratis.net - libros gratis para descargarPor que Gratis Tus Libros Gratis.net - libros gratis para descargarLibros Técnicoslibros medicos gratis, libros de medicina gratisLibros Médicoslibros cristianos gratis, libros de cristo gratisLibros Cristianossubir libros, compartir libros gratisSubi tus Libros

Categoria de Libros: sagas | novelas | audiolibros | ciencia | filosofia | medicina | tecnicos | cristianos | literatura | misticos | religion | Infantiles | novelas historicas | biografi­as | autoayuda | cuentos | mistica y esoterismo | lengua y literatura | informatica | arte | psicologi­a | sociales | teatro | varios |

Libros Gratis de Cometti, Gilles - Descargar libro gratis Los Métodos Modernos de Musculación


Los Métodos Modernos de Musculación -


Libros Gratis de Cometti, Gilles

El libro, se presenta divido en dos partes. La primera, que incluye las bases teóricas, trata: Los mecanismos de la fuerza -factores estructurales y nerviosos-; Los métodos de desarrollo de la fuerza -métodos de fuerza máxima, método por repeticiones, método dinámico, La segunda parte, que incluye los datos prácticos, trata: Los métodos de desarrollo de la masa muscular -los métodos post-fatiga, la planificación de los métodos-; Los métodos concéntricos -la lógica de Zatsiorski, el método Búlgaro, el principio de carga ascendente y descendente- y Los métodos isométricos.

Partiendo de una afirmación común es las ciencias (humanas y biológicas), el individuo tiene una estructura que pone en juego y moviliza la energía. Esta estructura está constituida por las palancas, las articulaciones y los músculos; pero sólo los músculos son los elementos sobre los cuales puede actuar directamente el entrenamiento. Cuando el músculo funciona produce la fuerza, que depende de su estiramiento. El libro, Los métodos modernos de musculación, se presenta divido en dos partes. La primera, que incluye las bases teóricas, trata: Los mecanismos de la fuerza -factores estructurales y nerviosos-; Los métodos de desarrollo de la fuerza -métodos de fuerza máxima, método por repeticiones, método dinámico, método de la pirámide-; Los regímenes de contracción -regímenes isométricos, anisométricos, excéntrico y pliométrico-. La segunda parte, que incluye los datos prácticos, trata: Los métodos de desarrollo de la masa muscular -los métodos post-fatiga, la planificación de los métodos-; Los métodos concéntricos -la lógica de Zatsiorski, el método Búlgaro, el principio de carga ascendente y descendente-; Los métodos isométricos -las particularidades de método isométrico, planificación del método isométrico-; Los métodos excéntricos -principio de contraste, la prefatiga-; Los métodos pliométricos -particularidades y planificación-; La electroestimulación -el trabajo por electroestimulación, efecto inmediato, efecto retardado-; Los métodos combinados; Ejemplos concretos aplicados a diferentes deportes. Todo el libro está claramente ilustrado por medio de numerosas tablas, diagramas y gráficos.





__rotator_param_f

Votos: 5.0/5 (1 voto)

Libros Gratis Para Descargar - Comnetarios sobre Los Métodos Modernos de Musculación Comentarios sobre Los Métodos Modernos de Musculación

OTROS LIBROS DE LA CATEGORIA MEDICINA
libro Manual Basico Para Enfermeras Y Auxiliares de Anónimo  gratis Manual Basico Para Enfermeras Y Auxiliares - Anónimo
libro Guía Para La Administración De Medicamentos  de Hospital Sofia  gratis Guía Para La Administración De Medicamentos - Hospital Sofia
libro Manual De Enfermeria Sobre Lesion Medular de Anónimo  gratis Manual De Enfermeria Sobre Lesion Medular - Anónimo
libro Fertilidad Y Sexualidad En El Paraplejico de Anon  gratis Fertilidad Y Sexualidad En El Paraplejico - Anon
libro Tengo Diabetes - Que Debo Comer de Niddk  gratis Tengo Diabetes - Que Debo Comer - Niddk
 




 
(libros gratis para descargar de Cometti, Gilles - novela, poesía, cuentos, teatro, etc)
Más 7000 libros para descargar digitales gratis en español
-

Inicio | Legal | Sitemap | Contáctenos |

libros gratis para descargarCopyfish © 2011