Descargar Gratis Los Métodos Modernos de Musculación

libro gratis Los Métodos Modernos de Musculación de Cometti, Gilles

a - b - c - d - e - f - g - h - i - j - k - l - m - n - ñ - o - p - q - r - s - t - u - v - w - x - y - z

TusLibrosGratis.net - libros gratis para descargarAutoresTus Libros Gratis.net - libros gratis para descargarContactoTus Libros Gratis.net - libros gratis para descargarPor que Gratis Tus Libros Gratis.net - libros gratis para descargarLibros Técnicoslibros medicos gratis, libros de medicina gratisLibros Médicoslibros cristianos gratis, libros de cristo gratisLibros Cristianossubir libros, compartir libros gratisSubi tus Libros

Categoria de Libros: sagas | novelas | audiolibros | ciencia | filosofia | medicina | tecnicos | cristianos | literatura | misticos | religion | Infantiles | novelas historicas | biografi­as | autoayuda | cuentos | mistica y esoterismo | lengua y literatura | informatica | arte | psicologi­a | sociales | teatro | varios |

Libros Gratis de Cometti, Gilles - Descargar libro gratis Los Métodos Modernos de Musculación


Los Métodos Modernos de Musculación -


Libros Gratis de Cometti, Gilles

El libro, se presenta divido en dos partes. La primera, que incluye las bases teóricas, trata: Los mecanismos de la fuerza -factores estructurales y nerviosos-; Los métodos de desarrollo de la fuerza -métodos de fuerza máxima, método por repeticiones, método dinámico, La segunda parte, que incluye los datos prácticos, trata: Los métodos de desarrollo de la masa muscular -los métodos post-fatiga, la planificación de los métodos-; Los métodos concéntricos -la lógica de Zatsiorski, el método Búlgaro, el principio de carga ascendente y descendente- y Los métodos isométricos.

Partiendo de una afirmación común es las ciencias (humanas y biológicas), el individuo tiene una estructura que pone en juego y moviliza la energía. Esta estructura está constituida por las palancas, las articulaciones y los músculos; pero sólo los músculos son los elementos sobre los cuales puede actuar directamente el entrenamiento. Cuando el músculo funciona produce la fuerza, que depende de su estiramiento. El libro, Los métodos modernos de musculación, se presenta divido en dos partes. La primera, que incluye las bases teóricas, trata: Los mecanismos de la fuerza -factores estructurales y nerviosos-; Los métodos de desarrollo de la fuerza -métodos de fuerza máxima, método por repeticiones, método dinámico, método de la pirámide-; Los regímenes de contracción -regímenes isométricos, anisométricos, excéntrico y pliométrico-. La segunda parte, que incluye los datos prácticos, trata: Los métodos de desarrollo de la masa muscular -los métodos post-fatiga, la planificación de los métodos-; Los métodos concéntricos -la lógica de Zatsiorski, el método Búlgaro, el principio de carga ascendente y descendente-; Los métodos isométricos -las particularidades de método isométrico, planificación del método isométrico-; Los métodos excéntricos -principio de contraste, la prefatiga-; Los métodos pliométricos -particularidades y planificación-; La electroestimulación -el trabajo por electroestimulación, efecto inmediato, efecto retardado-; Los métodos combinados; Ejemplos concretos aplicados a diferentes deportes. Todo el libro está claramente ilustrado por medio de numerosas tablas, diagramas y gráficos.





__rotator_param_f

Votos: 5.0/5 (1 voto)

Libros Gratis Para Descargar - Comnetarios sobre Los Métodos Modernos de Musculación Comentarios sobre Los Métodos Modernos de Musculación

OTROS LIBROS DE LA CATEGORIA MEDICINA
libro Dermatología (7ª edición) de Manual CTO  gratis Dermatología (7ª edición) - Manual CTO
libro Guía de Tratamiento de las Enfermedades Infecciosas en Urgencias Pediátricas de Manrique Martínez  gratis Guía de Tratamiento de las Enfermedades Infecciosas en Urgencias Pediátricas - Manrique Martínez
libro Anorexia y bulimia lo que hay que saber  de Crispo, Figueroa y Guelar  gratis Anorexia y bulimia lo que hay que saber - Crispo, Figueroa y Guelar
libro Suicide Science - Expanding the Boundaries de Joiner T, Rudd MD  gratis Suicide Science - Expanding the Boundaries - Joiner T, Rudd MD
libro Manual de Rehabilitación de la columna vertebral de Craig Liebenson  gratis Manual de Rehabilitación de la columna vertebral - Craig Liebenson
 




 
(libros gratis para descargar de Cometti, Gilles - novela, poesía, cuentos, teatro, etc)
Más 7000 libros para descargar digitales gratis en español
-

Inicio | Legal | Sitemap | Contáctenos |

libros gratis para descargarCopyfish © 2011